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英検準一級とTOEICの違いと換算早わかりガイド|スコア比較・活用・学習法まで完全網羅【2025年版】

英検準一級とTOEIC、どちらを目指せばいいのか迷ったことはありませんか?
この記事では、スコアの換算表や評価の違い、学習戦略から実務での活かし方までを、一次情報に基づいてわかりやすくまとめました。
就職・転職・進学など、目的別に資格をどう選び、どう使えばよいかが見えてくる内容になっています。英語学習の次の一手を考えている方は、ぜひ最後までご覧ください。

目次

第1章|公的方針と業界動向から読み解く英検準一級とTOEICの価値

英語資格といえば、英検準一級とTOEICスコアが代表的な選択肢です。しかし、それぞれがどんな場面で評価され、どう活かせるのかまでは意外と知られていません。この章では、公的な制度や業界調査のデータをもとに、両資格の評価と活用の実情をわかりやすく整理していきます。

大学入試での英語資格の扱いは「大学ごとの判断」

大学入試における英語資格の扱いには、かつて「大学入試英語成績提供システム」という共通の活用制度が導入される予定でした。しかし、2019年11月に導入は見送られ、現在は各大学の裁量で民間試験を活用できる状態が続いています。

そのため、ある大学では「英検準一級合格」を出願条件に含める一方、別の大学では「TOEICスコア◯点以上」を求めるといったように、活用方法にはバラつきがあります。受験生にとっては、自分が得意とする英語試験を使える大学を選べるメリットがある一方で、事前に各大学の方針をしっかり確認することが不可欠です。

大学入試で民間試験が使えるかどうかは、統一されたルールがあるわけではありません。『自分のスコアが有利になる大学はどこか?』という視点で戦略的に調べておくのがおすすめです

外資系企業では英語力が採用のカギに

経済産業省の調査によると、外資系企業が日本での人材採用において最も大きな課題として挙げているのが『英語で対応できる人材の不足』です。これは、英語でのコミュニケーション能力が採用可否を大きく左右していることを示しています。

とくにTOEICは、多くの外資系企業で「応募時の目安」とされており、スコア700〜800点台以上が基準となるケースが目立ちます。英検準一級は一般にTOEIC730点前後に相当するとされており、応募条件を満たす上での実力証明として活用できることが多いでしょう。

準一級を持っていればTOEIC換算で730点程度の英語力があると見なされる場合が多く、応募資格の一助になります。ただし、スコアを併記するとより説得力が増しますね

採用評価はTOEICが主流、英検準一級は補完的に評価される

企業側の英語評価の現場では、依然としてTOEICスコアを重視する傾向が強いのが実情です。企業調査によると、社内で推奨する英語資格としてTOEICを挙げた企業は81%、一方で英検を挙げたのはわずか8%にとどまっています。

とはいえ、英検準一級=TOEIC730点相当という換算はある程度共通認識となっており、履歴書に記載する際にはTOEICスコア換算を併記すると、読み手の理解がスムーズになります。

TOEICが基準として使われる場面が多いため、準一級だけでは伝わりづらいことも。自分で『これはTOEICスコア◯◯点程度にあたります』と説明できるようにしておくと好印象です

海外MBAではTOEICも限定的、英検準一級は非対応

ビジネススクールへの出願を考える場合、TOEFL iBTやIELTSが標準的な英語証明試験となっています。TOEICは一部の欧州校で認められる例もありますが、その場合でも850点以上など高スコアが求められるのが一般的です。

一方で、英検準一級は国際的な認知度が限られているため、MBAの出願要件として正式に採用されることはほとんどありません。準一級を持っていても、別途TOEFLなどのスコア提出が求められるケースが大半です。

準一級を持っている方でも、MBAを目指すならTOEFLやIELTSの対策が必要です。『英検を取ったのに使えなかった』とならないよう、出願校の要件は必ず事前にチェックしておきましょう

企業内の職業能力評価ではTOEICが共通言語

企業アンケート調査によると、採用時にTOEICスコアを参考にしている企業は約77.7%、昇進・昇格要件に使っている企業は約15.8%とされています。このように、TOEICは企業内において「共通言語」としての地位を確立しており、職業能力を測る指標としても広く浸透していることがわかります。

英検準一級についても、その取得が評価される場面はありますが、あくまでTOEICスコアへの換算を前提に補足的な情報として活用されるケースが多いようです。

企業の人事評価ではスコアで比較しやすいTOEICが重宝されます。英検準一級を活かしたい方は、自身のレベルをTOEICスコアで説明できるようにしておくと役立ちますよ

この章では、公的制度や企業調査の視点から、英検準一級とTOEICがどのように活用されているのかを整理してきました。今後の学習や資格取得の方向性を考えるうえで、まずは「自分が目指す環境で何が評価されるのか」を把握しておくことがスタート地点になります。次章では、こうした基準をふまえたうえで、両資格の換算表やスコアの目安について詳しく解説していきます。

第2章|英検準一級とTOEICのスコア換算・指標比較の最新情報

「英検準一級とTOEIC、どちらを受ければいいのか迷っている」
「今の資格がどの程度の英語力として評価されるのか知りたい」

そんな方のために、この章では英検とTOEICの換算表・スコア指標・活用事例をもとに、それぞれの英語力の見える化を行っていきます。英語資格を就職や進学にどう活かせるかを考えるうえで、指標の共通化は重要な一歩です。

英検準一級=CEFR B2とされる公式換算

日本英語検定協会は、各級をCEFR(ヨーロッパ言語共通参照枠)に対応付けており、英検準一級はB2レベルに相当することが公式に示されています。CSEスコアでいえばおよそ2,300点前後がその目安となっており、試験結果には「総合CEFRレベルB2」として表示されます。

このCEFR B2というのは、自立した言語使用者とされる水準で、一般的なビジネス・アカデミック環境でも支障なく対応できるとされるレベルです。

準一級合格者は『国際的に通用する英語力の証明』ができるということになります。資格名だけでなく、CEFRとの対応を知っておくと強みを伝えやすくなりますよ

TOEICスコア別の運用力はどう評価されている?

TOEICを運営する団体は、スコア別に英語力の目安を細かく設定しています。たとえば以下のような評価が公式に示されています。

  • 470点前後:限定された業務範囲で意思疎通が可能
  • 730点以上:どんな状況でもある程度適切に対応できる
  • 860点以上:高度なコミュニケーションが可能で、専門外の話題も理解できる

このように、730点は英語力の一つの壁として広く知られています。英検準一級はこの730点前後に換算されることが多く、「仕事で使える英語ができる」とみなされる基準を満たすレベルだと理解できます。

履歴書にTOEICスコアを併記する場合は、この指標を知っておくと、どんな能力があると見なされるのかが明確になります

海外大学では準一級は参考情報として活用されることも

海外大学、特にイギリスやアメリカの学部・大学院出願では、TOEFLやIELTSなど国際的な試験スコアが必要とされるのが基本です。英検準一級は原則として公式要件には含まれていませんが、CEFR B2相当の英語力証明として参考にされる可能性はあります。

たとえば、米国の一部大学では「準一級合格以上」を入学要件の一部とした例もあります。ただしこれは例外的な対応であり、一般的にはIELTSなどの国際試験を優先して準備する必要があります。

準一級を持っていることが無駄になるわけではありません。ただし正式要件として使えるかどうかは学校ごとに異なるため、あくまで補足資料と考えておきましょう

海外赴任の条件にも関わる資格換算の実態

企業内での海外赴任選抜では、TOEIC730〜800点以上が社内基準とされるケースが多くなっています。実務上は、準一級保持者が「TOEIC730点程度の実力あり」と換算され、条件を満たすと判断される例もあります。

たとえば総合商社や金融機関では、TOEICスコアを数値的に管理する文化が強く、英検だけでは評価されにくいことがありますが、TOEIC換算の根拠が社内で共有されている場合、準一級でも評価対象になるという実情があります。

海外赴任を狙うなら、準一級合格に加えてTOEICスコアを提示できるとより安心です。自分の資格がどう評価されているか、社内の基準を確認してみましょう

この章では、英検準一級とTOEICスコアがどう換算され、どのように評価されているのかを整理しました。「自分の持っている資格が、どこで・どう活かせるのか」を正しく理解することで、キャリア選択や学習計画の指針が見えてきます。

次章では、こうした基準をもとに、両資格を効率的に学ぶための実践的な攻略プランを紹介していきます。どのような学習ステップが効果的なのか、具体的に見ていきましょう。

第3章|英検準一級とTOEICを効率攻略する学習戦略とスコアアップ術

英語資格を目指す上で、多くの方が気になるのが「どうすれば効率よく合格やスコアアップができるのか?」という学習戦略です。
この章では、英検準一級とTOEICそれぞれの学習負荷の違い、伸ばしやすいポイント、そして成功事例や有効なメソッドをもとに、再現性のある学習法をわかりやすく解説していきます。

TOEICと英検準一級の学習負荷はどう違う?

まず押さえておきたいのが、両試験の出題構成と要求スキルの違いです。

  • TOEIC(L&R)は、主にリスニングとリーディングのスピードと処理能力を問う試験で、内容もビジネスや日常業務の表現が中心です。語彙や設問形式に慣れることで比較的短期間でもスコアアップが期待できます。
  • 一方、英検準一級は、上記に加えてライティング(英作文)とスピーキング(面接)が課され、4技能を統合的に伸ばす力が必要とされます。出題内容も時事・環境・教育・科学といった高度なトピックが多く、語彙も学術的です。

つまり、TOEICは読む・聞くを磨く試験、準一級は話す・書くまで含めた総合力を問う試験と言えます。

TOEICは短期集中型、準一級は広範な対策が必要というイメージですね。自分の得意不得意と照らして、どちらに力を入れるか決めるのがコツです

英検準一級取得後のTOEICスコア推移は?

英検準一級を取得した人が、のちにTOEICでも高スコアを出すケースは少なくありません。たとえば、ある外資系企業では、準一級合格後にTOEICスコアが850点から900点台まで伸びたという事例も。

ただしその一方で、準一級に合格していてもTOEIC特有の速読処理や問題形式に慣れず、「TOEIC850点に届くまで苦労した」という声もあります。特にTOEICでは設問スピードや時間配分が重要なため、英語力に加えて試験慣れもスコアアップのポイントになります。

準一級を持っていてもTOEIC対策は別物です。逆に言えば、準一級で培った読解力や語彙力は大きな武器になります。焦らず、形式に慣れることが重要です

大学生のロング調査に学ぶスコアアップの学習時間

複数年にわたって大学生のTOEICスコアと学習習慣を追跡した研究によれば、週14時間以上の学習時間を確保した学生は、スコアの伸びが顕著だったことが報告されています。

また、一般的な目安としては、TOEIC100点アップに200〜300時間の学習が必要とされています。これは1日2時間の学習であれば3〜5か月、1日1時間なら半年〜1年程度の継続が目安となる計算です。

スコアアップにはやっぱり継続がカギ。まとまった時間がとれない人は、通学・通勤中のスキマ学習でもOK。大切なのは毎日やることです

4技能統合型の学習はどう効果的なのか?

最近注目されているのが、「4技能統合学習メソッド」です。これは「聞く・話す・読む・書く」をバラバラに勉強するのではなく、関連付けて一気に伸ばすという学習スタイル。

たとえば、あるテーマについて英語で記事を読んだあとに要約を話す→その内容を英作文にする→最後にネイティブの音声で確認…というように、一つの内容をインプットとアウトプット両方で扱うことで、言語運用力が効率よく身につきます。

理論的にも、CLILやCLTといった言語教育アプローチの中で、文脈のある4技能連携が最も定着しやすいとされています。

TOEICにも英検にも、この統合学習が活きてきます。『読むだけ』『聞くだけ』よりも、関連づけて使うほうが記憶に残るんです

オンライン学習アプリの活用でスコアは伸びる?

最近では、アプリ学習でTOEICスコアが伸びたという成功例も増えてきました。たとえば、人気アプリの利用者データでは、平均で100点アップ、短期間で+200点以上のケースも多数報告されています。

特徴としては、動画解説・問題演習・進捗管理・AI予測などが一体化しており、スキマ時間でも毎日続けやすい設計になっています。さらに、学習者のレベルに応じたカリキュラムが提案されるため、自己流よりも効率的な場合が多いです。

アプリ学習は継続しやすさが最大の強み。『毎日やるのが面倒』と感じる方ほど、アプリの仕組みを味方につけるといいですよ

この章では、TOEICと英検準一級それぞれの特性をふまえた学習法について詳しく解説してきました。
どちらを目指すにしても、共通して言えるのは『継続』『形式対策』『自分に合った手段の選択』が成功のカギです。

次章では、こうして得た資格やスコアを実際にキャリアや学業の現場でどう活かすかという点にフォーカスしていきます。履歴書の書き方から選考での伝え方まで、すぐに役立つ具体例を見ていきましょう。

第4章|英検準一級とTOEICをキャリアと学びに活かす実践テクニック

英語資格は取得しただけで終わりではありません。せっかく身につけたスキルは、「どう活かすか」が大切です。この章では、履歴書での効果的な伝え方、大学や企業での活用事例、選考突破のアプローチまで、実務とキャリアの現場で使える英語力の見せ方をわかりやすく整理していきます。

履歴書や職務経歴書ではこう伝えると印象アップ

英語力を記載する場合、多くの人事担当者が注目するのは「客観的な指標」です。たとえば、TOEICスコアであれば600点以上で基礎力アリ、730点以上で業務使用に耐えうる実力ありと判断される傾向にあります。

英検については、2級で高校卒業レベル、準一級で高度な英語運用力とされており、準一級を取得していればアピール度は十分高いと考えられます。特にTOEICスコアが併記されていない場合でも、「英検準一級(TOEIC換算:730点相当)」といった記載があると、英語力のイメージが伝わりやすくなります。

人事担当者は数字で比較できる情報を求めていることが多いです。TOEICスコアと英検の換算をセットで提示すると、印象に残りやすくなりますよ

国立大学の留学派遣でも高く評価される準一級

多くの国立大学では、交換留学などの選考時にTOEICやTOEFLのスコアを配点化して評価しています。その中で、英検準一級保持者については、TOEFLやIELTSの高スコアに換算して満点評価とする例もあるとされており、選考上も十分に通用するレベルと認められています。

さらに一部大学では、「英検準一級以上の取得者は出願可能」と明記しているところもあり、英語系資格として明確に門戸が開かれているのが現状です。英検を軸にした学習でも、留学へのパスポートになり得ることがわかります。

TOEFLやIELTSの受験が間に合わなかった学生でも、英検準一級を取得していれば、選考上のハードルを乗り越えやすくなります。意外と知られていない裏技です

海外駐在を目指すならスコアで明示するのが安心

大手金融機関や総合商社などでは、海外駐在員の選抜にTOEICスコアが活用されているケースが多く、特に英語圏での駐在には800点以上を社内基準とする企業が複数存在します。

この場合、英検準一級だけで条件を満たすと見なされるケースもありますが、企業文化によってはスコアでの管理が基本方針となっているため、TOEICでの実績を提示できると安心です。とはいえ、「英検準一級=TOEIC730点以上」という社内換算が共有されている企業もあり、準一級合格は評価対象になることが多いようです。

駐在を目指す方は、社内での基準や上司の評価軸を確認しておきましょう。TOEICスコアと英検の両方を提示できれば、チャンスは広がりますよ

スタートアップ面接では英語をどう活かすかが決め手に

急成長中のスタートアップ企業では、海外展開や外国人とのコミュニケーション機会が増えていることから、採用面接での英語力アピールが非常に効果的です。

例えば、ある応募者が自己紹介や事業構想を英語でプレゼンし、その場で海外案件を任される前提で採用されたというケースです。準一級やTOEICのスコアはもちろん評価対象になりますが、それ以上に重要なのが、「自社でどう英語を使って貢献できるか」を語れるかどうかです。

資格は入り口であって、決め手は『具体的な活かし方』です。面接であなたの英語力が会社にどう役立つのかを語れる準備をしておきましょう

海外ボランティア活動にも準一級が追い風になる

国際協力団体やボランティア派遣プログラムでは、英語でのコミュニケーション力が参加条件に含まれることが多く、その一つの証明として英検準一級が高く評価されるケースがあります。

たとえば、国連ボランティアの募集要項では「業務で支障なく英語が使えること」が明記されており、CEFR B2レベルに相当する英検準一級合格者であれば、条件をクリアしていると判断される可能性があります。

英語で意思疎通ができるかが問われる現場では、準一級が一つの強力な証明になります。志望動機に組み込むだけでも好印象になりますよ

この章では、英検準一級やTOEICスコアが実際にどう評価され、どのように使えるのかを現場目線で解説してきました。
英語資格は取得して終わりではなく、伝え方と活かし方次第でその価値が何倍にもなるものです。

次章では、こうした実力をさらに伸ばしたい方に向けて、国内留学・シャドーイング・英会話カフェなど、目的別に活用できる実践型英語学習サービスを紹介していきます。学んだ英語を、行動に変えるきっかけにしてみましょう。

第5章|次の一歩を踏み出すあなたへ 英語力を伸ばせる実践サービス3選

ここまで読んでくださった方の中には、
「自分もそろそろ英語の勉強を本格的に始めたい」
「英検やTOEICを次こそはしっかり攻略したい」
そう思われた方もいらっしゃるかもしれません。

そんな方に向けて、英語学習を一歩前に進めるための参考サービスを、目的別に3つご紹介します。いずれも、この記事で扱った内容と相性のよい学習環境を提供しているサービスです。

この章ではこのサービスを使いましょうというよりも、『サービスを探すきっかけ』になればという気持ちでご紹介しています。皆様の次の一歩を考える際のヒントになれば幸いです!

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免責事項

本記事の内容は、各種公式機関や一次情報をもとに構成していますが、最終的な判断は必ずご自身で公式情報をご確認の上で行ってください。
掲載情報のご利用により生じたいかなる損害につきましても、当方では責任を負いかねますので、予めご了承ください。
また、本記事には広告を含む場合があります。あくまでご自身に合った選択の一助としてご活用いただければ幸いです。

英語学習という前向きなチャレンジを、心より応援しております。

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